EFT

EFT pour enfants

Aujourd’hui, j’ai envie de te faire découvrir un nouvel outil merveilleusement créatif pour aider les enfants. Il s’agit de EFT emotional freedom technic ou technique de libération émotionnelle en bon français. Bon, je dis nouvelle technique, mais ce n’est pas tout à fait juste. Par contre, elle était nouvelle pour ma fille et moi!!

Ça fait maintenant environ un an que je l’utilise pour aider ma fille à libérer ses craintes. Tu te souviendras peut-être sa grande terreur face aux araignées?! Eh bien, si l’araignée n’est pas trop grosse, elle est maintenant capable de la capturer dans un contenant et de la sortir dehors pour lui rendre sa liberté. Tu n’as pas idée de l’évolution que ce simple geste représente!!

Toujours est-il que l’EFT y est pour beaucoup dans cette nouvelle attitude devant une peur qui était tout à fait hors de contrôle. J’ai rencontré Pascale Clauzier qui a eu la gentillesse de réaliser une vidéo pour t’expliquer comment on peut utiliser cette technique pour aider nos enfants. En utilisant notre imagination et en créant une atmosphère réconfortante pour eux, on peut réellement les aider à vaincre leur peurs et à libérer des émotions trop lourdes à porter. Nul besoin d’être un spécialiste en EFT pour obtenir des résultats, c’est vraiment à la portée de tous! (suite…)

histoires thérapeutiques

Histoires thérapeutiques qui aident à guérir

Tu penses que j’exagère avec mon titre? Attend de découvrir Susan Perrow et son magnifique livre Healing Stories for Challenging Behaviour sur le thème des histoires thérapeutiques. Eh oui, il est en anglais. Même si l’exercice s’est avéré exigeant pour moi qui suis loin d’être parfaitement bilingue, il méritait sûrement toutes les heures que j’y ai investies.

Commençons tout d’abord avec quelques précisions. Selon le traducteur de Google (que j’ai bien apprécié durant cette lecture!!) le titre, en français, devrait se lire ainsi histoires de guérison pour comportement difficile. Quand Susan Perrow parle de guérison, elle se réfère à la définition du dictionnaire qui explique qu’il s’agit d’un retour vers l’équilibre. On ne parle donc pas ici de soigner un rhume ou un bras cassé, mais bien de rétablir notre équilibre émotionnel. On cherche à nourrir l’âme. Et par comportement difficile, je crois que l’on n’a pas à chercher bien loin dans notre quotidien pour trouver plusieurs exemples avec nos enfants adorés. Bien qu’on les aime de tout notre cœur, il faut bien avouer qu’ils ne sont pas toujours faciles! (suite…)

mandala de réconciliation des races

Mandala de réconciliation des races aux crayons de bois

Ma formation sur les mandalas se poursuit toujours avec Madame Pauline Veilleux. Cette fois-ci, nous avons abordé le thème du Mandala de réconciliation des races. Pour illustrer le fait qu’au fond, nous sommes tous pareil, nous devions faire les différentes couleurs de peaux avec les même trois crayons de bases. Un bleu, un jaune et un rouge. C’est le nombre de passage sur le papier avec ces différentes couleurs qui donnait les quatre teintes de couleur de peau.

mandala de réconciliation des races

L’exercice précédent avait touché les règnes. Nous avions exploré les règnes animal, végétal, minéral et humain. Voici mon résultat pour cet exercice.

(suite…)

premières menstruations

Tente rouge, tente rose et premières menstruations

Je te fais entrer dans mon intimité aujourd’hui… C’est une petite histoire qui m’est arrivée dernièrement et qui m’a fait prendre conscience de ma relation avec le féminin en moi. Disons que j’ai des choses à travailler et surtout à pacifier afin de guider ma fille harmonieusement vers ce passage de la jeune fille à la femme. Et vers l’accueil de ses premières menstruations ou de ses lunes…

Mais pourquoi parler de ce sujet sur un blog qui traite de créativité?

Parce que justement, j’ai envie d’aborder la vie sous toutes ses coutures, de façon beaucoup plus créative! Parce que je crois que sortir des sentiers battus est une belle façon de mettre notre imagination à profit. Parce que tout mon être vibre à l’idée d’inventer ma propre vision des choses tout en m’inspirant de celles qui nous ont précédées. Parce que j’ai envie de profiter de chaque occasion pour créer.

Parce que Vibrer par l’Art est aussi L’Art de vibrer!

Revenons maintenant à notre sujet. Je te rassure tout de suite, ma fille n’a pas eu ses premières menstruations à 8 ans. Mais mes propres menstruations l’ont, tout d’un coup, interpellée très violemment. Elle était dégoûtée et ne voulait surtout pas vivre la même chose. C’est la violence de sa réaction qui m’a poussée à faire des petites recherches sur le sujet. Car je sens qu’il la travaille et qu’il est temps de me préparer à répondre à ses questions! (suite…)

bricolage nature

Bricolage nature pour la Fête champêtre

Ça y est, je suis retombée en enfance! Du moins, le temps d’une journée ou deux ;) Je te mets en contexte. Dans les écoles Waldorf, le bois et les éléments de la nature sont à l’honneur. Le travail manuel et les mondes imaginaires le sont tout autant, de même que les nombreuses fêtes qui viennent ponctuer l’année. Lors de la Fête champêtre, on célèbre le retour de l’été et l’on a offert aux enfants la possibilité d’explorer le bricolage nature pour leur plus grand bonheur.

Chaque famille doit s’impliquer dans l’organisation à un niveau ou l’autre. Pour la deuxième année consécutive, j’ai fait partie de l’équipe des ateliers. J’étais en charge de l’atelier de fabrication d’une balançoire de fées, d’elfes ou de lutins… Enfin, tout ce qui pouvait plaire aux enfants! L’idée étant que ceux-ci devaient fabriquer un personnage dans un premier temps et venir me voir pour lui fabriquer de quoi s’amuser par la suite. (suite…)

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